Thermomix Sport - 911 - рецепти за спортисти и здравословно хранене

За 4 порции Калории на порция: 175 kcal Въглехидрати: 9,5 грама

Протеини: 8,5 грама Мазнини: 9,8 грама Общо време: 45 минути

Доматена супа, когато се чувстваме като нещо горещо, само с 150 Kcal на порция. продължавай да четеш

Постоянна връзка към тази статия: https://lathermomixsport.com/sopa-de-tomate-con-perlas-de-mozzarella/

Елдово брашно

За 250 грама калории на 100 грама: 340 ккал.

Общо време: 6 минути

Страхотно брашно, което да се редува с конвенционално пшенично брашно. продължавай да четеш

Постоянна връзка към тази статия: https://lathermomixsport.com/harina-de-trigo-sarraceno/

За 4 порции Калории на порция: 385 kcal Въглехидрати: 35 grs

Протеини: 30 grs Мазнини: 6 grs Общо време: 30 минути

Малко по-различна рецепта от галисийския октопод, много лесна за приготвяне, но не по-малко добра, Продължете да четете