Изживявам гладуването 20 дни на гладно като високо представяне
Днес влизам в ден 15 от 20-дневния бърз експеримент. Което означава, че вчера експериментът надмина бариерата от 14 дни. От последната актуализация, след постигане на крайъгълен камък на първите 7 дни, Мога да заключа, че беше обогатяваща, дълга и интересна седмица.
В тази актуализация като кратък доклад възнамерявам да споделя това, което открих, научих и заключих през тази втора фаза от още седем дни.
Примерен експериментален картон на гладно 20 дни.
Открития
В този раздел описвам подробно констатациите, които открих през последните 7 дни от 20-дневния експеримент на гладно.
Учения
Освен откриването на интересни факти, научих и много добри уроци:
Постът по природа отхвърля съществените нужди за навлизане в по-високите етапи на смисъла.
Когато гладуването се удължи, това, което се случва е, че решавате да не ядете - дори ако сте гладни. Няма нищо по-важно за оцеляването от храненето. Следователно, когато се научите да контролирате това, което ядете, вие развивате способността да контролирате други по-малко основни и дори често разрушителни навици или аспекти от ежедневието.
Осъзнавате кога сте наистина гладни и кога не. Истинският апетит, а не когато ядете за разсейване, за да убиете времето или по прищявка. И че все още не съм сложил нищо твърдо в устата си.
С постенето осъзнавам много по-бързо несъответствията, които откривам в живота си и около мен. Нещастни взаимодействия, заплетени глупости, малки бъгове, които често остават незабелязани. Вървете по грешния път, второ и дори трето намерение. Това е като да поставите когнитивната си система и дух под микроскоп.
Напредъкът и резултатите продължават 7 дни
Реших да споделя с вас картата с резултати, по която работя. Там, където наблюдавам, измервам и анализирам хода на експеримента, постим 20 дни. Можете да го виждате и следвате ежедневно тук. За да можете сами да си направите заключения относно резултатите и напредъка. Освен че ми позволи да бъда по-прозрачен с вас.