Извиненията не изгарят калории; Няма да напълнея отново
Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.
Във видеото този човек ни нарича затлъстели „мързеливи лайна“. Но моля, нека не попадаме в капана: нека не се фокусираме върху техните обиди. Това, което наистина боли в речта на този човек, е аргументът:
Бих искал да посоча слона в стаята. Слонът в стаята сте вие: вие сте дебела жена. И вие сте дебели по причина: изгаряте по-малко калории, отколкото консумирате. Ето една чудесна идея за диета: изгаряйте повече калории, отколкото ядете.
Отново мисля, че е контрапродуктивно да се съсредоточим върху обидата (наричането на затлъстела жена „слон“ показва само моралния характер на субекта). Не защото няма причини да го упрекваме, а защото според мен истинската вреда се нанася с „аргумента“.
Приписването на управляемост
Оправдаването на поведението на затлъстелите, като казва, че е много трудно да се противопоставим на „затлъстялата среда“, не носи полза, тъй като засилва посланието, че затлъстелите знаят какво да правят и че проблемът е в тяхното поведение. Трябва да се преборим с този капан и да продължим да докладваме за неефективността на лечението (вж.).
„Извиненията не изгарят калории“
Що се отнася до затлъстяването, дори и най-глупавият си мисли, че разбира какво казват законите на физиката: „не можеш да напълнееш, ако не ядеш твърде много“. Смятаме, че знаем, че „изгарянето на калории“ е решението: яжте по-малко и/или упражнявайте повече (вижте). И ако хората не могат да отслабнат, това ще бъде, защото ядат повече, отколкото казват, това е така, защото всъщност не спазват диетата. Те имат проблем с поведението: не могат да контролират апетита си и в крайна сметка ядат „твърде много“. Потърсете професионална помощ от психолог (вижте). Ако не могат да попречат на децата си да наддават на тегло, нека се намеси държавата (пример).