Известна диета Fergie Diet за отслабване с 5 кг и целулит

Фърги: Диета за отслабване 5 кг. Целулитна диета. Известни диети, целулитни упражнения и стил !

Тегло: 48 кг (105 lbs)
Височина: 1,59 метра (5 фута 2,5 инча)
Възраст: 45 години (27.04.1975)
Място на раждане: Калифорния, САЩ.

известна

Известни диети: Диета за отслабване на Фърги

Фърги има балансирана диета. Неговият атлетичен силует е резултат от много упражнения и здравословна храна. Певицата обожава салати, постно месо и кисело мляко.
Преди да започнете диета, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар или диетолог.

Фърги заявява, че не са забранени цели групи храни. Адаптирайте диетата си към вашите нужди в момента. Певицата избягва всякакво тлъсто месо (като агнешко и ребра) и избира по-фини и по-качествени разфасовки (например пържола).

Фърги признава, че понякога ходи в Макдоналдс. "Когато пътувате, понякога това е единственото нещо, което има. Салатите обикновено са добри, а аз обичам пилешки фахитаси. Имам кисело мляко за десерт."

Известни диети: Диета на Ферги за отслабване с 5 кг

Фърги наскоро загубени 5 кила благодарение на персонализиран план за хранене, създаден от холивудски диетолог.

Диетата на Фърги се състои в консумация здравословна храна (ако е възможно органична храна - без преработена храна) и контролират количествата. На всеки 3 часа яжте малко, за да поддържате метаболизма си висок.