Извара със спанак и шунка рецепта за деца

Изварата, както и другите пресни сирена, могат да се въвеждат в пюретата на бебето около девет до десет месеца, както е посочено от педиатър. Много хранителен и богат на протеини, идеалният начин да го представите на детето е смесен със зеленчуци, за да се гарантира допълнително количество витамини в диетата на детето.

И така, много питателна рецепта за вашето дете е тази, която ви предлагаме по-долу въз основа извара със спанак. Ако добавите малко адаптирано мляко и нарязани на кубчета шунка Йорк към тези две съставки, резултатът е пълноценно ястие, идеално за осигуряване на детето с всички хранителни вещества, от които се нуждае в този момент от растежа си.

Съставки

Подготовка

Първо измийте спанака и ги задушете в тиган с малко зехтин за около 5 минути.
След като готвенето приключи, махнете от котлона и ги смачкайте много фино заедно с лука.
След това поставете спанака и лука в тенджера и добавете изварата и нарязаните на кубчета шунка Йорк.
След това разбъркайте внимателно и изсипете всичко в чаша, която ще сме навлажнили с млякото.
За да завършите, компресирайте всичко добре и преди сервиране го разглобете в източник.