Статия Диета, тегло и басня на алпиниста и раницата
Предложени показания
Диетата не е спиране на храненето (I)
Затлъстяване и наднормено тегло: причини и последици (I)
Правилно тегло: измерване на мазнините чрез кожни гънки
Индекс на телесна маса (ИТМ) и талия
Диета и физически упражнения: измерване на телесна маса и пропорции
Защо дебелея сега, ако продължавам да ям едно и също нещо?
Диета и тегло: биоанализаторите
Здраве и вегетарианство, или митът за маргарина
Храна и здраве: Пазете се от неетерифицирани масла!
Противоречията на тлъстата гордост
Митът за Попай и витамините
Свързани продукти и услуги
Зелена енергия
Лекарства и естествени храни
Оборудване и консумативи за приключението
Когато някой има излишно телесно тегло, това се дължи на причина, по същия начин, по който планинар тежи повече, когато носи раница на гърба си.
Сравнението е не само очевидно, но и по-далеч. Защото когато носите раница, носите храна в нея, това, от което се нуждаете, за да оцелеете. Разходката ви е по-бавна, но НАБОЛНО е необходимо да вземете хранителните си продукти със себе си, защото няма да ги намерите другаде.
И по принцип наднорменото тегло трябва да има само тази цел: да служи като резерв, в очакване на бъдещото оцеляване. Проблемът възниква, когато раницата, която носим, вече няма смисъл, защото тази раница, това ненужно излишно тегло, малко по малко, тялото ни ще страда.