Изтънете определени части от тялото FitWorld
- Ние
- Дейности
- На закрито
- Академии
- Специализирани центрове
- Спортни клубове
- Фитнес зали
- На открито
- Компетентност
- Развлекателни
- На закрито
- Хранене
- Допълнения и добавки
- Хранителни програми
- Фитнес рецепти
- Аксесоари
- Джаджи
- Облекло
- Календар
- Пълен график
- Предстоящи събития
- Съхранявайте
- Контакт
- Блог
- Фейсбук
- twittertwitter
- имейл поща
- youtubeyoutube
- instagraminstagram
Възможно ли е да отслабнете конкретни части на тялото?
Поне веднъж в живота си сме се питали дали наистина е възможно да губим мазнини по локален начин. Дори смеем да твърдим, че сте направили стотици повторения на корема, надявайки се мазнините да се елиминират само в тази област.
В FitWorld Под „фит“ или „фитнес“ разбираме начин на живот, който балансира физическите дейности, здравословното хранене, психическата дисциплина, социалната отговорност и позитивното отношение към света около вас. Ние ви придружаваме по пътя към трансформация на годни.
Загубата на мазнини е нещо много по-сложно, отколкото си представяме и включва определени хормони и ензими, които изискват прием на калории, който може да бъде отстранен от тялото или погълнат с определени храни.
Поради този стимул на изискванията, ако не помогнем на организма с храна, ще започне мобилизирането на мастни натрупвания. Тези мастни натрупвания се мобилизират по общ начин в тялото, а не в определени области.
Следователно физиологично е невъзможно да се загубят локализирани мазнини, тъй като хормоналният отговор е за цялото тяло. Трябва да помним, че физическата активност е 20 процента, а храната е 80 процента, така че ако искате да загубите мазнини в определени области, трябва да намалим общите нива на мазнини и това се постига само с подходящо хранене.