Изтеглете отслабнете! (Хосе Енрике Кампило Алварес) Безплатни книги
Автори на книгата:
Резюме на книгата:
В тънък! Хосе Енрике Кампило, експерт по хранене, анализира опасностите от магията и чудодейните лекарства в модата и ни предлага балансиран, хипокалоричен и актуализиран хранителен план, който заедно с програма за физически упражнения ще ни позволи да спечелим здраве и да отслабнем. че сме останали, без да го възстановим толкова лесно. Един прост метод, с който можем да свалим 18 килограма за една година, ако сме постоянни и потискаме някои от прищявките на ежедневната си диета. Също така се разглеждат причините за неуспешно отслабване за постоянно, лекарствата и научните методи, които съществуват за улесняване на процеса на отслабване при някои хора, хирургията на затлъстяването и накрая, тревожното дете със затлъстяване, което се превърна в сериозен здравословен проблем у нас.