Изтеглете MyRealFood сега, безплатното приложение за скенер Realfooding
The Realfooding е движение, което популяризира диета, основана на "истинска храна", и MyRealFood се стреми да помогне на своите последователи с приложение за скенер на храна който предоставя информация за неговата хранителна стойност.
MyRealFood сканирайте баркода на храната За да го класифицираме към една от трите категории Realfooding: истинска храна (зеленчуци, зеленчуци, яйца, риба.), Добре преработената (пакетирано мляко, бутилирани бобови растения, 70% тъмен шоколад.) И ултрапреработената (безалкохолни напитки, сладкиши, студени разфасовки.).
The основата на Realfooding е истинската храна, И за това нямаме нужда от скенер, защото храни като маруля, пържола или картофи не пораждат съмнения. Те са традиционни пресни продукти, без списък на съставките и лесно разпознаваеми.
MyRealFood скенерът е най-полезен за разграничават добре обработеното, които могат да допълнят ежедневната диета, по отношение на ултра-обработените, нездравословни продукти, които трябва да консумираме само много точно (вечеря с приятели, рожден ден.).
Бързината при извършване на покупката често ни обърква. Например, продукт като класическия ColaCao би бил ултра обработен, за да се избегне, тъй като има голямо количество захар, докато на същия рафт ще има около 100% обезмаслено какао на прах, което би било добра ултра обработена.
Друг пример би бил замразен, торба с грах все още е истинска храна, която е просто опакована или замразена, докато зеленчукова бъркане може да бъде по-малко препоръчителна, ако са добавени нискокачествени мазнини, захар, която подобрява вкуса или други.