Изтеглете безплатно първата глава на книгата; Интелигентната диета

  • глава

Искате ли да отслабнете, като се храните правилно, без да застрашавате здравето и благосъстоянието си? Най-накрая имате инструмента, от който се нуждаете, в ръцете си.

„Чудодейните диети“, с които ни бомбардират, предлагат бърза загуба на тегло, без да се притеснявате за сериозните последици, които могат да причинят върху здравето (кетоза, проблеми с бъбреците, умора ...), или какво ще се случи с килограмите след отказване от диетата ( "ефектът на отскока").

Тази работа ще ви помогне да промените „чипа“ и ще ви помогне да отслабнете с положителна нагласа, търсейки да научите и промените навиците си. С предоставените обяснения и менюта ще можете да отслабнете по рационален начин и да подобрите здравето си едновременно.