Кафе, чай и ядки за предотвратяване на сърдечни аритмии
Две независими проучвания потвърждават ползата от консумацията на тези храни при хора с проблеми със сърдечния ритъм
Свързани новини
Много лекари съветват пациентите с предсърдни или камерни аритмии да избягват кофеиновите напитки, но според скорошно изследване, публикувано в "JACC: Клинична електрофизиология", кафето и чаят са не само безопасни, но могат и да намалят честотата на аритмиите. Същото може да се каже и за орехите, тъй като според друга статия, публикувана в "Сърце", яденето на няколко порции орехи всяка седмица може да помогне за намаляване на риска от развитие на аномалии на сърдечния ритъм и предсърдно мъждене.
Аритмии или ненормални сърдечни ритми карат сърцето да бие твърде бързо, бавно или нередовно. Докато някои аритмии могат да бъдат безвредни или дори да останат незабелязани, други могат да увеличат риска от внезапен сърдечен арест. Предсърдно мъждене (AF), най-често срещаното нарушение на сърдечния ритъм, кара сърцето да бие бързо и да пропуска удари и ако не се лекува, може да причини инсулти.
Кафето или чаят, като имат стимуланти на централната нервна система като кофеин, блокират ефектите на аденозин, химикал, който може да улесни AF. След многобройни популационни проучвания за определяне на връзката между приема на кофеин и неговите ефекти върху предсърдни и камерни аритмии, изследователите заключават, че повишеният кофеин е свързан с намаляване на AF. По-конкретно, след анализ на 228 465 участници в мета-анализ, те са забелязали намаляване на честотата на AF с 6 процента при обикновените пиещи кафе и допълнителен анализ на 115 993 пациенти, показващи намаляване на риска с 13 процента.
Аритмии или ненормални сърдечни ритми карат сърцето да бие твърде бързо, бавно или нередовно
"Съществува обществено схващане, често базирано на анекдотичен опит, че кофеинът е често срещан остър спусък за проблеми със сърдечния ритъм", каза Питър Кистлър, болница Алфред и Институт за сърце и диабет "Бейкър" и водещ автор. "Нашият обширен преглед на медицинската литература предполага, че това не е така".