Изследването заплашва да отхвърли известните хранителни препоръки за отслабване Бележки

Една от най-традиционните препоръки в храненето за регулиране на теглото е свързана с увеличаване на количеството ядене през деня, макар и на малки порции.

известните

Проучването, публикувано в списанието на Обществото за ендокринология (Society for Endocrinology), обяснява, че са взети 24 жени, които са били подложени на двете диети през други дни, но със същото количество калории.

След това се анализира енергийният им разход, като се стига до заключението, че няма промяна между жените, които са яли два пъти на ден с тези, които са яли пет, според публикация Very Interesting.