Изследователите потвърждават, че шоколадът и виното ви помагат да живеете по-дълго

От: Айко Прунеда

изследователите

Кликнете върху връзката, за да гледате видеоклипа.

Ако обичате шоколада лудо, изпивате чаша вино от време на време и се събуждате с кафе всяка сутрин, трябва да знаете, че наскоро изследователите потвърждават, че тези храни ви помагат да живеете по-дълго.

Но не е изненадващо, че тези деликатеси имат положително въздействие върху тялото ни, това ново проучване, публикувано в Journal of Internal Medicine, откри влиянието на противовъзпалителната диета и на тези, които пушат върху смъртността и дълголетието при 68 хиляди мъже и жени на възраст между 45 и 83 години.

Снимка: iStock/alfimimnill

Специалистите установиха, че храните, считани за противовъзпалителни, като плодове, зеленчуци, чай, кафе, пълнозърнест хляб, зърнени храни, нискомаслено сирене, зехтин и рапично масло, както и ядки, шоколад и умерени количества червено вино и бира могат да намалят 18% шанс да умре преждевременно.