Изпотяването повече ви кара да отслабвате Митове и истини БЕГАНЕ И ФИТНЕС
МИТОВЕТЕ ЗА ПОТАТА ПРИ УПРАЖНЯВАНЕ
МИТОВЕТЕ ЗА ПОТАТА ПРИ УПРАЖНЯВАНЕ
Как потта влияе на кожата ни, когато спортуваме? А на нашето тегло? Въпроси, които имат отговор.
Ето как потта влияе върху кожата и теглото ви | Gema Payá
- Близо
- Клип
- Коментари
Gema Payá | @MissLeggingsRun | Валенсия | 13.12.2016г
Свързани тагове
- Gema Payá
- Изпотяване
- пот
- Как потта влияе
- Съответствие
- фитнес
Съюзът между потта и упражненията е нещо много лично, ефектите варират от човек на човек. Изпотявате ли се като приятеля си, когато тръгнете да бягате? „При еднакви пулсации и при една и съща външна температура ние се потим по различен начин, това зависи от способността да се разсейва топлината на тялото ни“, обяснява Рамон Грималт, дерматолог и маратонец.
Така че може ли излишното изпотяване да е проблем? Рамон Грималт обяснява, че прекомерното изпотяване може да увреди области, където има тенденция към мацерация (продължително излагане на влага). Краката, слабините и подмишниците, "са областите, където потта може по някакъв начин да ни дразни".
Потта причинява ли акне?
Ако изпотяването може да причини дразнене на кожата, може ли това да доведе до пъпки? Има объркване около това как да различавате мазнините от потта, тъй като те са две различни жлези.
Както Грималт обяснява "пъпките по лицето зависят от мастната жлеза, а потта по лицето зависи от потната жлеза". Следователно, потта не е отговорна за появата на пъпки по лицето, но е отговорна за раздразненията.
Симптоми на прекомерно изпотяване
Прекомерното изпотяване може да доведе до дразнене на кожата и, както обяснява лекарят, симптомите са парене, сърбеж и болка, дори в екстремни случаи, кървене.