Изпотяването не ви кара да отслабвате, това е причината - Местни новини, полиция, за Мексико и

Връзката между потта и загубата на мазнини бихме могли да кажем, че тя съществува, но не както се смята

Илюстративна снимка

Слънцето на Толука онлайн

изпотяването

Със сигурност някога сме чували, че изпотяването ни помага да отслабнем. Този мит се приема по-скоро като правило: "За да отслабнете, трябва да се потите".

Понякога като тълкуване: „Потта те кара да отслабнеш“. И тук имаме проблеми.

Кой казва, че изпотяването те кара да отслабнеш и защо? На какво се основаваме? Този мит изглежда произтича от неясна и доста фалшива връзка. Но връзката между потта и загубата на мазнини бихме могли да кажем, че тя съществува, но не както вярва градската легенда.

Изпотяването кара ли ви да отслабнете?

Сам по себе си актът на изпотяване не ви помага да отслабнете. Физиологичният феномен почти не изразходва калории. Количеството му е съвсем незначително.

Следователно, няма смисъл да се говори за пот като процедура чрез които можем да отслабнем.