Използване на лаксативи за отслабване - безопасно ли е, работят ли
6 декември 2017 г.
Много хора се обръщат към лаксативи, когато искат бързо да отслабнат.
Съществуват обаче сериозни опасения относно безопасността и ефективността на използването на лаксативи за отслабване.
Тази статия ще обсъди безопасността на лаксативите и дали те наистина могат да ви помогнат да отслабнете.
Те често се използват за лечение на запек, състояние, причинено от редки, болезнени или трудни движения на червата.
Слабителните са станали популярен метод за отслабване. Много хора вярват, че използването на лаксативи може да помогне за увеличаване на честотата на изпражненията и да ви позволи да отслабнете бързо, лесно и без усилие.
Истината за безопасността и ефикасността на използването на лаксативи за отслабване обаче е друга история, както ще видите по-нататък в тази статия.
Има няколко различни класа лаксативи, които действат по различен начин. Основните видове са:
- Стимулиращи лаксативи: работа чрез ускоряване на движението на храносмилателния тракт.
- Лаксативи от осмотичен тип: този тип кара дебелото черво да задържа повече вода, което увеличава честотата на изпражненията.
- Обемни лаксативи: придвижвайте се през червата неусвоени, абсорбирайки вода и добавяйки насипно състояние към изпражненията.
- Физиологични лаксативи: с тях водата се въвежда в тънките черва, което спомага за насърчаване на движението на червата.
- Смазващи лаксативи: този тип лаксатив покрива повърхността на изпражненията и лигавицата на червата, за да улесни изхождането.
- Омекотители за изпражнения: оставете изпражненията да поемат повече вода, правейки го по-мек за по-лесно преминаване.
Можете да разширите знанията си за лаксативите в нашата интересна статия: 20 естествени лаксативи .
Употребата на лаксативи е станала невероятно често при хора, които искат бързо да свалят няколко килограма. Всъщност някои проучвания изчисляват, че повече от 4% от населението са склонни да използват лаксативи за отслабване.
Вярно е, че лаксативите могат да помогнат за увеличаване на загубата на тегло, но резултатите са само временни.
Няколко вида лаксативи действат, като изтеглят вода от тялото си в червата, позволявайки на изпражненията да поемат повече вода за по-лесно преминаване. С този метод единственото тегло, което ще отслабнете, е теглото на водата, която отделяте през изпражненията си.
Малко проучване измерва дневния прием на храна и хранителните навици на 30 пациенти с булимия нервна, вид хранително разстройство, което включва ядене на големи количества храна и след това се използват методи като самоволно повръщане или лаксативи за предотвратяване на наддаване на тегло.
В сравнение с други методи, използвани от тези пациенти, изследователите установяват, че употребата на лаксативи е неефективен метод за контрол на телесното тегло.
Друго проучване също заключава, че лаксативите не са ефективни за контрол на теглото, отбелязвайки, че употребата на лаксативи е по-разпространена сред тийнейджърите с наднормено тегло и затлъстяването, отколкото тийнейджърите с нормално тегло.
Към днешна дата няма проучвания в подкрепа на идеята, че употребата на лаксативи може да доведе до трайна загуба на тегло.
Вместо това може да доведе до опасни странични ефекти като дехидратация, електролитен дисбаланс или дори зависимост от лаксативи.
Това е така, защото много лаксативи действат чрез изтегляне на вода от други тъкани в червата, което води до неконтролирана загуба на вода през изпражненията.
Ако не внимавате да замените загубената вода, можете да се дехидратирате.