Използвайте тези 5 продукта, за да правите йога у дома като професионален El Diario NY

Като станеш такъв експерт по йога практика, може да са ви необходими допълнително оборудване, за да се чувствате по-комфортно и да получите идеалната поза. Нашето тяло не е напълно гъвкаво в началото. Също така много пъти имаме някаква специална физическа нужда, причинена от нараняване или патология, която ни пречи да правим някои специфични упражнения. Но с тези 5 продуктs вече няма да се налага да се лишавате от йога!

продукта

1. За да избегнете подхлъзване:

Първо най-важното! Много е важно да имате чорапи или чорапи, които да ви помогнат да не се подхлъзнете. Както вече знаем, когато сме начинаещи, имаме малко баланс!

2. За разтягане и подобряване на гъвкавостта:

The каишки за йога Те ще бъдат полезни за преодоляване на вашата граница на гъвкавост в пози, които изискват разтягане до крайниците. Те също могат да ви помогнат да останете в една поза за дълго време. Някои каишки за йога идват с катарами, колчета или закопчалки, други идват сами.