Използвайте телефона си като личен треньор

Вашият смартфон ви поддържа връзка със семейството и приятелите ви, но също така може да бъде много полезен инструмент във вашия обучение. Как Ние ви даваме десет трика за да поддържате форма с помощта на мобилния си телефон.

телефона

1. Търсите нова фитнес зала? Кажете на приложението Google, например „Ok Google, покажете ми най-близката фитнес зала за кросфит“ и то ще ви покаже най-близките опции.

две. Ако закъснеете за курса си по бягане, попитайте Google по-бърз начин. Например „Добре, Google, как да стигна до парка Ретиро с градския транспорт?

3. Искате ли да сложите саундтрак към вашата рутинна релаксация? Кажете на приложението Google на вашия смартфон „Ok Google, пуснете музика за релаксация“

4. Личен треньор в джоба ви. Кажете „Ok Google; покажи ми 10-минутни пилатес процедури“ и ще ви покаже видеоклипове от Youtube с предложения.

5. Затрупан с размера на приложения фитнес на вашия смартфон? Google годни не само наблюдавате информация за вашите упражнения, но и консолидирате данни от приложения на трети страни, като например Nike или Strava.