Изпълнение на целите на Нова година Поставяне на цели и задачи - Вашият психолог
Правенето на повече физически упражнения, отслабването, спестяването, отказването от тютюнопушенето или подобряването на междуличностните отношения и прекарването на повече време със себе си ... Това са едни от най-често срещаните решения за новата година. Всъщност, когато една година приключи, имаме чувството, че един цикъл се затваря и започва друг.
Поставихме си нови цели за следващата година. Въпреки това, въпреки че новите резолюции обикновено са пълни с добри намерения, истината е, че много пъти не успяваме да ги изпълним и скоро се връщаме към обичайните навици.
Някои причини за изоставяне на целите ни може да се дължат, наред с други причини, на факта, че не отчитаме реалната си готовност за изпълнение на плана за действие, установяването на нереалистични цели или поставянето на голям брой цели. В други случаи проблемът е, че целите всъщност не са наши и нямат голямо значение за нас, или че въпросната цел предполага до известна степен трансформация, която ни принуждава да напуснем зоната си на комфорт.