Изпит, за да откриете причината за наднорменото си тегло
Много пациенти се опитват да отслабнат без подкрепата на лекар. Ето защо подготвих този хормонален тест, за да ви помогна да откриете причината за наднорменото си тегло.
Хората с инсулинова резистентност наддават на тегло дори без да ядат много, чувстват тревожност следобед и се чувстват уморени. Те обикновено имат нормална захар и дядо с хипертония.
Как се диагностицира инсулиновата резистентност?
Как трябва да се измерва инсулинът?
Точното време за измерване на инсулина е 30 и 60 минути след изпиване на напитка с много захар (75 гр).
Стойностите на инсулина на гладно (базален инсулин) и 2 часа след хранене (следпрандиален инсулин) са безполезни. На празен стомах няма захар, влизаща в мускулите и два часа след ядене също не е информативна, защото захарта вече е влязла напълно.
Какво е инсулинова резистентност?
Вратите, през които влиза захарта, се отварят с помощта на инсулин. Когато не се отварят толкова лесно, е необходим повече инсулин, за да се компенсира тази резистентност.
Високият инсулин успява да компенсира резистентността и позволява нормалното навлизане на захар. По този начин е възможно да се поддържа нормална захар, но по-високият инсулин причинява проблеми в други тъкани.
Лечение на инсулинова резистентност?
1) Яжте достатъчно протеин за закуска, за да контролирате апетита (въглехидрати)
3) Не спортувайте на гладно
- Отслабване: Чаша Ni Una Dieta Más на закуска и друга на вечеря (без да замествате храненията)
- Контрол на безпокойството: Чаша не повече диета, когато се чувствате тревожни
Докато метформин (глюкофаж) може да бъде много полезен за отслабване, някои лекарства като противозачатъчни хапчета и глюкозамин влошават хиперинсулинизма и водят до наддаване на тегло. Не се препоръчва употребата на някои лекарства за отслабване като: Сибутрамин (Reductil), Плодове, Китайски хапчета или Карнитин.
Д-р Саломон Якубович
Преглед на коментари (201)
Д-р Имах хистеректомия и тотална тиреоидотомия Спечелих 10 килограма, моите закуски са, когато се събудя приемам еутирок 100 Не пропускам хранене, закуска със зърнени храни, пълнозърнест хляб, белтъчни обяди със салати и протеини, малко и бързи вечери Пия вода и ходя на разходки
Ивон,
Разчитай на мен.
Вижте това: Въглехидрати с фибри (овесени ядки, пълнозърнест хляб, Special K, ленено семе) препоръчвам ли ги?
Моля, изпратете ми повече подробности за начина ви на живот, за да ви поправя.
Д-р Саломон
Добър ден д-р Саломон, аз съм на 52 години, тежа 65 кг и измервам 1,58 и желанието ми е да сваля корема си, страдам от раздразнително черво и непоносимост към лактоза, оценявам вашата помощ