Изобретателност остатъци Рецепти и Диета Dukan млечни понички

Има много рецепти, които се роят наоколо, опитвайки се да направят диетични понички, подобни на известните Понички, почти невъзможно, защото има твърде много промени, за да останете същите, но ако можете да направите нещо, с което да се насладите на диета и да не ги пропускате толкова много.

остатъци

Състав:
1 яйце и 2 белтъка (или 2 яйца)
2 супени лъжици подсладител
2 супени лъжици царевично нишесте
4 супени лъжици мляко на прах
2 супени лъжици нискомаслено намазано сирене (тип Филаделфия)
2 супени лъжици мая
1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
щипка смлени семена от кардамон (по желание)

Разработка:
Загрейте фурната до 180 ° C
Отделете белите и ги монтирайте до точката на снега.