Изложена строгата диета на Жизел Бюндхен

Сега, когато Коледа отмина, идея преминава към всички нас (или почти всички) от нас и е да свалим тези килограми, които сме взели заради обилните пиршества, с които бяхме доволни в наши дни.

диета

Е, в средата на тази лудост успяхме да знаете диетата на Жизел Бюндхен чрез изявленията, които сте дали Шеф Алън Кембъл който е станал негов личен готвач. Разбира се, след като се прочете, струва ми се, че се насладихме много повече през този период на почивка с храна, въпреки че това ни коства тези излишни килограми.

Зеленчуци за власт

80 процента от това, което ядат, са зеленчуци. Винаги купувам най-пресните зеленчуци. И ако не са органични, не ги използвам. Те също ядат зърнени храни като киноа, кафяв ориз, боб или просо.

И така изявленията на Алън започват там, където той ясно посочва, от какво е семейството Жизел Бюндхен и Том Брейди е по същество, органични зеленчуци, по-специално сезонен.

През зимата сервирам повече червено месо, супи и кореноплодни зеленчуци. През лятото са склонни да се хранят по-леко, затова правя салати и лазаня от тиквички

Всъщност, когато даде интервюто, той коментира, че току-що се е подготвил чиния с киноа със зеленчуци. Той коментира, че обикновено използва зеле, манголд или цвекло към която тя добавя чесън, запечен в кокосово масло, и след това малко препечени бадеми или сос от кашу с лимоново къри, „лимонена трева“ и малко джинджифил, за да създаде един от тези "супер храни" типично за топмоделите и с което останалите ние простосмъртните имаме леко неуравновесено лице.