Изхабяване на мускулите и наднормено тегло - Arama Natural Spain
Работа, която включва дълги часове на седене, липса на упражнения, заседнали навици, генетично предразположение или лоша диета, може да бъде рисков фактор за затлъстяването, но също и за загуба на мускули. Как обаче наднорменото тегло е свързано с загуба на мускули?
От Arama Natural Ние обясняваме причините за мускулна дегенерация и как хранителни добавки за стави допринесе за вашето благополучие.
Какво е загуба на мускули?
Изхабяването на мускулите, наричано още мускулна атрофия или саркопения, се състои от намаляване на мускулната маса, както и от силата и издръжливостта на мускулите.
Въпреки че е много по-често при възрастни хора, губейки почти една трета от телесната маса, може да се появи и в по-млада възраст.
Защо има връзка между наднорменото тегло и загубата на мускули?
Когато човек е с наднормено тегло, той натрупва излишни телесни мазнини. Това увеличение на телесните мазнини нахлува в мускула (това се нарича сарко-затлъстяване или саркопенично затлъстяване) и възпрепятства движенията и правилното му развитие, което води до дегенерация на мускулите, загуба на сила и способност за изпълнение.
Диагностика на саркопения
Диагнозата саркопения или загуба на мускули е трудна за поставяне, защото може да бъде проява на друга патология. Освен това все още няма приети референтни стойности или диагностични методи.
Трите референтни фактора обаче са ниска мускулна маса, по-ниска сила и по-ниска физическа работоспособност и е важно първият критерий да бъде даден заедно с един от следните.
За оценка на мускулната маса ще бъдат оценени различни методи:
- Измерване на параметрите при пациента: Наричан още антропометрични измервания, той се основава на измерване на параметрите на пациента, като обиколката на ръката или бедрото и извършване на сравнение с референтните стойности според възрастта и пола.
- Индекс на реактивна скелетна мускулна маса: Това е резултат от разделянето на скелетната мускулна маса на височината на пациента.