Истината за "Master Cleanse", диетата на Бионсе

Кой не би искал да има тялото на Бионсе? Преди няколко години певицата отслабна с 20 килограма благодарение на Master Cleanse Diet, известна още като лимонадна диета. Преди да започнете тази диета, разберете за какво става въпрос ... както е обичайно в света на забавленията, не всичко е така, както го нарисуват.

Основната диета за почистване съществува от много години и първоначално е била известна като метод за бързо и „детоксикация“ на тялото, с цел „прочистване на организма от токсини“ от лоша диета и липса на упражнения.

В момента тя е известна още като „диетата с лимонада“, тъй като се състои от смес от пресен лимонов сок с кленов сироп, щипка лют червен пипер (или лют пипер) и много вода. В продължение на 10 дни не трябва да ядете нищо твърдо или да пиете нещо различно от тази „лимонада“ и по този начин уж успявате не само да детоксикирате тялото, но и да отслабнете, да изглеждате по-млади, да облекчите болката и дори да повишите енергията си (според какво казват).

Когато Бионсе преди няколко години каза, че е свалила 20 килограма, диетата веднага стана известна. Бионсе може да е успяла да отслабне с диетата Master Cleanse, но На каква цена?

Според експерти, когато тези видове диети се основават на глада те не са полезни за вашето здраве. Ако тялото ви спре да получава храна, очевидно започвате да отслабвате. Проблемът е, че спирате да снабдявате тялото си с основни хранителни вещества, за да функционира ежедневно и можете да се чувствате много зле, защото гладът може да ви причини главоболие, гадене, умора, световъртеж и дори диария или запек.