Това беше резултатът след пиене на гореща вода с лимон в продължение на един месец
- Всяка сутрин в продължение на месец имах поне чаша гореща вода със смесен пресен лимонов сок.
- Открих, че намалява възпалението, подобрява енергийните ни нива и изчиства кожата ми.
- Не изпитвах големи негативни ефекти и смятам да включа лимонената вода в ежедневието си.
Чел съм много за ползите от пиенето на гореща лимонова вода, включително факта, че тя детоксикира, енергизира и успокоява.
Винаги пия лимонова вода, когато излизам да ям, така че опитването с гореща лимонена вода на първо място сутрин в продължение на един месец изглеждаше като перфектен тласък и не твърде предизвикателно за моята рутина.
За този експеримент пих най-малко 10 до 12 унции гореща вода, смесена със сок от лимонов клин първо нещо сутрин в продължение на един месец.
Прочетете, за да видите какво се е случило.
Забелязах, че е по-малко възпалено
Горещата лимонена вода трябва да събуди храносмилателната система.
Чаят от лайка или мента беше предишният ми избор, за да не се чувствам подут или разстроен стомах. Но по време на това предизвикателство, вместо това се обърнах към лимонена вода по време на моменти на подуване и установих, че тя работи.
Всъщност мисля, че може дори да е намалило или предотвратило подуването на корема от храни, които обикновено ме карат, като ориз или протеинови блокчета.
Кожата ми беше малко по-добра в края на месеца
Продуктите за грижа за кожата могат да бъдат скъпи, така че мисля, че нещо естествено или евтино си струва да опитате, преди да похарчите един тон пари. Лимонената вода изглежда добре да се включи в противовъзпалителната диета, тъй като съдържа антиоксидантни свойства и може да помогне за насърчаване на по-добрата кожа.
Бях чел за ползите от лимоновата вода преди този експеримент, така че ми беше любопитно да видя как ще се отрази на типично чувствителната ми кожа.