Изглежда намаляването на приема на въглехидрати не влияе върху затлъстяването или загубата на тегло

МАДРИД, 16 март (EUROPA PRESS) -

приема

Две международни разследвания разкриха, че по-високият дял на въглехидратите в диетата не влияе върху нивата на затлъстяване и намаляването на приема им не влияе върху загубата на тегло.

Първото от изследванията, ръководено от учени от Университета на Квазулу-Натал в Дърбан (Южна Африка) и публикувано в списание „BJM Open“, има за цел да анализира диети с високо и ниско съдържание на въглехидрати със затлъстяване и да провери връзката между приема на това хранителен елемент с наддаване на тегло.

По този начин и след анализ на 22 статии, публикувани между януари 1990 г. и декември 2016 г., те установяват, че количествата въглехидрати, приети по време на хранене, едва ли са свързани с риска от затлъстяване.

По същия начин, друго проучване от Станфордския университет (САЩ) разкрива, че няма значителна промяна в теглото като функция от приема на въглехидрати.

По време на клиничното изпитване общо 609 възрастни с наднормено тегло са спазвали нискокалорични диети, някои базирани на намаляване на мазнините, а други на намаляване на приема на въглехидрати, в продължение на една година и не са открити разлики между двете групи.