Изглежда, че използването на маски по време на упражнения не влияе върху представянето или представянето.

Използването на маска е обект на много дискусии от началото на здравната криза, причинена от COVID-19. Задължителният характер на употребата му на улицата и особено използването му по време на спорт породи някои съмнения и дори измами. Един от тях твърди, че използването на маска може да доведе до хипоксия, което знаем, че не е вярно.

време

Имаше обаче малко по-основателни съмнения относно ефекта му върху нашето представяне. Ново изследване, публикувано в International Journal of Environmental Research and Public Health, установява, че използването на маска по време на физически упражнения не би повлияло на представянето ни, поне в случай на хора без здравословни проблеми. Какво още, изглежда също така не влияе на нивата на кислород в мускулите или кръвта. Нито по време на интензивни упражнения.

За провеждане на проучването те имаха 14 участници, всички здрави и физически активни мъже и жени. За оценката те използваха маска с три различни слоя: както посочи д-р Ракел Бласко, най-подходящите маски са тези, които съдържат външен слой с водоотблъскващ материал, междинен слой, който може да се отстрани и вътрешен слой с антибактериални плат.