Изчислете своя индекс на телесна маса и какво означава той за вашето здраве - BBC News World

Източник на изображения, Getty Images

индекс

Индексът на телесната маса се изчислява просто като се вземе теглото на човека (в килограми) и се раздели на височината (в метри) на квадрат.

ИТМ е стандартен начин да се определи дали възрастният е с правилното тегло за височината си. За повечето възрастни нормалното тегло е между 18,5 и 24,9.

Въведете теглото и височината си, за да разберете какво е вашето и какво означава за вас.

Какви ограничения има ИТМ и кога не трябва да го използвате?

Този показател има своите ограничения, тъй като не отчита телесния състав, тоест не прави разлика дали теглото се дължи на натрупване на телесни мазнини или мускулна маса.