История на диетите, откъде започна нашата мания за отслабване
Лъвът от El Español Publicaciones S.A.
Здравословно
Свързани новини
Думата диета е една от онези думи, които всички знаем, много разпространена дума и в същото време много мразена, тъй като, за добро или лошо, със сигурност много от нас са преминали през поне период от живота си, в който сме правили или "опитвали" да изпълним диета за да регулираме тялото си, доброволно или по лекарско предписание.
Има много видове диети, от диети за контрол на здравословни проблеми като хипертония или холестерол, до диети за контрол на теглото ни. Това, което е безспорно, е това вероятно много от нас са изпълнявали в даден момент диета, за да свалят излишните килограми които ни придружават в местата на тялото ни, където най-малко се нуждаем от него.
Но знаете ли откъде идва концепцията за диетата? Знаете ли дали е „модерен“ термин или напротив е на хиляди години? Със сигурност след като зададете тези въпроси, много от вас са любопитни, но не се притеснявайте, ще разкрием тайните на историята на диетата.
Думата диета идва от гръцкото "diaita", термин, който за гърците е посочен контрол на навиците си като начин на живот като цяло, не само в хранителната сфера. В този момент възниква нов въпрос, в кой момент от историята концепцията за диетата е свързана с единствената област на хранене? Ще разгледаме някои исторически факти, които ще хвърлят светлина върху тази тема.
The Най-ранните диетични препоръки могат да датират от 2613 и 1895 г. пр.н.е.., въпреки че е датиран между 1929 и 1895 г. пр. н. е., където е събрано следното препоръка за египетски папирус: „Чаша вода утолява жаждата. Шепа зеленчуци укрепва сърцето. Вземете едно нещо вместо деликатеси. Малко парче вместо голямо ".
Следният събран исторически факт датира от 5 век пр. Н. Е., Където гръцкият лекар Хипократ потвърждава „храната ви да бъде вашето лекарство“, също така предоставя различни насоки за лечение на затлъстяването, някои безсмислени и други, одобрени и днес от съвременната медицина, като „хората със затлъстяване и тези, които искат да отслабнат, трябва да изпълняват силни упражнения преди ядене“.