Истории за успех - MásQdieta
Истински препоръки от жени и мъже, които са се променили към по-здравословен начин на живот.
Всеки има своята история, своите трудности, времето си на промяна, своя опит, своята среда, но всички са постигнали целта си.
С кого се идентифицирате? Ако са успели, и вие!
Аз съм Марта и съм отслабнал с 60 килограма в MásQdieta, казвам ви . като се започне от основата, че чувствах, че умирам от ден на ден, макар да звучи много силно, така беше. Ежедневието ми беше изпитание; зависеше от някого и нещо за ВСИЧКО. В някои случаи от съпруга ми, а в други например от моята количка за пазаруване, която се превърна в моя лична тояга. Храненето ми беше постоянно хранително разстройство, социалният ми живот, който, ако беше вярно, никога не се отказвах, беше труден ... Много труден ... МРАЗЯХ да се чувствам зависим от другите.
Мерче успя да ме накара да се върна към Марта, каквато винаги съм била, щастлива и жизнена. Откакто се запознах с нея, знаех, че ще бъде НЕЙНАТА, тази, която ще промени живота ми, достигайки моите 50 години във върхова форма. Със своите съвети той ме научи да водя здравословен живот, да възстановя физическа активност, която бях забравила. Неговите класове, съвети и преди всичко мотивацията му седмица по седмица и насърчение са били ключът към НАШИЯ УСПЕХ, винаги казвам, ВИНАГИ е бил там до мен .
Чувствам се щастлив от новия си начин на живот. Той е в състояние да ходи, без да се удави, да може да седне, без да е необходимо да избира подходящ стол, да се качи в автобус, да се облече и обуе сам, това е самочувствие ... Чувствам се независим .
Научих се да пазарувам и да мога да го правя сам без помощ, да ценя храната и да й се наслаждавам, да не съжалявам за яденето на храна, да се наслаждавам на природата с разходките си, да купувам дрехи отново без никакъв страх или срам . Чувствам се жив.
Това, което правя днес, и казвам на хората: „Погледнете ме“, а на тези, които не са ме познавали преди, той ми показа снимки преди това. Насърчавам всички да прекрачат прага на тази тежка бяла врата и да срещнат „моята усмивка от Кордоба." Като ме виждам, мисля, че всичко е казано. Каквото и да дойде веднъж там, трябва да изпитате лично.
Аз съм Розана, почувствах се ОСТАНОВЕН да продължа така завинаги, с 52 вече завършени видях, че е невъзможно и не можах да намеря сили да опитам отново за пореден път с някоя от многото диети, които вече бях правил; пожертвам се, вземете го, но винаги се връщайте, за да си възвърнете килограмите и с бакшиш. Всичко това, преведено на КОМПЛЕКСНО, ЧУВСТВО ЗА ВИНА, ОТЧИНЕН ЗА ВСИЧКО И ЗА ВСИЧКО, не можех да понеса да се погледна в огледалото, да направя снимки, или социални събития, или горещи дни, за да не нося летни дрехи ... животът беше в ЧЕРНО СИВ И МОРСКО СИН.
Физически имах дискомфорт в краката, в гърба, спях лошо, хърках много, често ми се налагаше в крайна сметка да отида на друго легло и истината е, че бях почти по-наясно с всички тези проблеми, тъй като те изчезваха, отколкото когато ги имах, защото винаги приписвах възрастта, а не количеството килограми, което ми беше останало.