Истинската средиземноморска диета не е свързана с яденето на макарони всеки ден

Хранене въз основа на еволюцията

Преди всяка препоръка за упражнения, диета или начин на живот, ако това не е еволюционна съгласуваност, се съмнявайте, много се съмнявайте.

Категории

Храна (51)
Документални филми (16)
Упражнение (11)
В супермаркета (41)
Интервюта и конференции (11)
Начин на живот (25)
Инфографика (11)
Книги и цитати (70)
Рецепти (14)
Събиране на връзки (2)
Здраве (4)

Колко пъти са ви казвали, че средиземноморската диета е най-здравословната и балансирана?

Смятате ли, че е правилно да се провъзгласява, че основата на нашата диета и средиземноморската диета трябва да са зърнените култури, когато знаем, че това е много лоша хранителна храна и че не е трябвало да я приемаме от десетки хилядолетия, за да получим енергия за резервен?

И така или иначе, начинът на приемането им, качеството им и обработката са същите сега, както преди 200 години?

Колкото и да са повтарящи се гадене, налагани или преподавани, има неща, които с минимум изследвания попадат под собствената си тежест. Но, Който иска да губи време да прави някои изследвания в днешно време?

Такъв е случаят с известната средиземноморска диета. A натрупване на обстоятелства и интереси, предоставени на болния гражданин пеша.