Истината за стероидите
Факт е, че когато става въпрос за водене на здравословен живот със здраво и добре оформено тяло, упражненията, балансираното хранене и добрата почивка трябва да са повече от достатъчни за постигане на желания успех и допълнителни помощни средства като консумацията на стероиди трябва да бъде напълно изхвърлено, дори ако това е състезател по културизъм. И трябва да се приеме за даденост, че страничните ефекти, причинени от тези вещества, са достатъчно притеснителни, за да рискуват да ги страдат, дори над анаболната полза, която могат да осигурят.
Въпреки това обаче е любопитно да осъзнаем как начинът, по който повечето хора възприемат тези вещества, е напълно различен от това, което всъщност са.
Примерът на великите културисти
Да вземем за пример известния културист Хелмут Стребъл, който е на 44 години и, колкото и впечатляващо да изглежда, процентът на мазнини в тялото му е около 4%, което, честно казано, не всеки може или иска да се стреми, защото това се постига не само с тежки тренировки и строги диети, но се дължи и на генетиката и вероятно на употребата на вещества, които са „не особено препоръчителни“ ... (И нека си признаем, тяло с такъв процент е тяло, което не е много здраво, в повечето случаи).
Генетика и тяхната връзка с ниско съдържание на мазнини в тялото
И тъй като говорим за това кое е здравословно и кое не, трябва да изясним, че толкова ниско количество мазнини не е задължително да е тревожно, защото има моменти, когато генетиката на някои хора им помага да поддържат метаболизма Базал прекалено бързо, причинявайки, че излишната енергия не може да се съхранява под формата на мазнини, което позволява на тялото да функционира правилно, дори и при ниски нива на него, без да създава здравословни проблеми, свързани с обекта.