Истината за калориите - магистър-треньор Ирери Веласко, отслабнете с НЛП
Съдържание на публикацията:
Калориите като бъгове, които свиват дрехите ви през нощта
В тази истина за калориите намираме следната информация: „Калориите са малки същества, които влизат в килера ви през нощта и са отговорни за свиването на дрехите ви“ ...
Всъщност тази фраза ни кара да се смеем, но когато вземем темата на сериозно, това е въпрос на загриженост за хората, които искат да отслабнат или да отслабнат. Тъй като те броят само броя калории, които ядат на ден или на порция храна ...
Фокусът е много важен ... Представете си какво би се случило, ако ви кажа, че това е ключът и се крие в намаляването на този брой калории, бихте ли се чувствали по-притиснати или стресирани да постигнете целта си? и резултатът е невъзможността да загубите грам.
При някои хора този стрес или натиск има обратен ефект, тоест колкото повече искат да отслабнат, все едно искат да го увеличат.
Да видим ... вие знаете тези хора, които ядат всичко, по цял ден и с висока калорична стойност и които по някаква причина не наддават на тегло. и любопитно има фрази като: "Той има лошо благодарен стомах", "Той може да яде камъни и дори да не наддава" "Той е мършав кожест" и т.н. За да се позовем на този тип човек. И тук е въпросът: Какво правят тези хора, за да ядат и да се хранят и да не дебелеят?.