Испанският град, отслабнал със 100 хиляди килограма - Наука
Джорджет Валентини 28 септември 2018 г.
Наука
С помощта на програмата „100 хиляди причини за теглото“ този испански град отслабна със 100 хиляди килограма. Ами ако направихме това в Мексико?
Повече спорт и по-малко разфасовки. В испанския град Нарон хиляди жители ежедневно се разхождат, за да възприемат по-здравословен начин на живот. Така те успяха да отслабнат 100 000 килограма за две години. 100 ХИЛЯДИ КИЛОС!
Най-наднорменият регион
Нарон, на брега на Атлантическия океан, има около 40 хиляди жители и сред тях има 9 хиляди души с наднормено тегло и 3 хиляди със затлъстяване. В допълнение, той има най-висок процент хора с наднормено тегло в Испания, според проучване на испанското кардиологично дружество.
Всяка година най-малко 2,8 милиона души умират от затлъстяване или наднормено тегло. (Снимка: Uno TV)
„Времето е дъждовно, вие сте много вкъщи и има висок дневен прием на калории“, обяснява д-р Карлос Пинейро, 63-годишен семеен лекар, чиято програма „100 хиляди причини за теглото“ вече има 4 хиляди последователи.
Но как се справиха?
„През 21 век хората забравят, че сме създадени да ходим“, казва д-р Карлос Пинейро, 63-годишен семеен лекар, всеки ден. Той е един от инициаторите на програмата "100 хиляди убедителни причини", стартирана през януари в този малък град в Галисия.
Толкова е замесен Пинейро в отслабването на жителите, че не е необичайно да го видите в парк, насочвайки загрявките на дузина проходилки. Но разходките не бяха единствените стъпки, които предприеха, за да загубят излишните килограми.
Д-р Пинейро тренира с хора, присъединили се към програмата по 100 000 убедителни причини. (Снимка: RPP)
Сбогом на прасето
„В Испания, където казваме, че прасето се яде от върха на опашката до върха на носа, аз, първото нещо, което изхвърлих от диетата си, бяха свинските вътрешности, шкембето, а също беконът и колбасите ", обяснява Конрадо Вилела Виламар, 65-годишен бивш оператор на кранове, който от месеци обича да ходи всеки ден.
За да няма затлъстяване, трябва да се вземат предвид приемните количества колбаси. (Снимка: Новини сега)
Програмирайте 100 хиляди убедителни причини
Програмата съчетава персонализирана диета с адаптирани физически дейности и стана популярна на местно ниво. Той има официалната подкрепа на градския съвет, където кметът Мариан Ферейро и целият й екип бяха символично претеглени в гигантски мащаб.