Испанският експеримент; Super Train Me, a; Super Size Me; към които елиминиран заседналият начин на живот
- Група ученици записват документален филм, спазвайки правилата на филма.
- Испанското морско свинче се храни в McDonald's пет пъти на ден в продължение на почти месец, но ходи минимум 7 км четири дни в седмицата.
- Целта е да се демонстрира положителното влияние на физическата активност върху висококалоричната диета.
Дейвид Моронта поглъща от почти месец два пъти повече дневни калории, отколкото трябва, около 4000, само на базата на хамбургери, безалкохолни напитки, пържени картофи, сладолед.
Той не е лакомник. Лудата му диета е част от проект, измислен от група от студенти от втора година по физическа активност и спортни науки от Университета на Кастилия-Ла Манча, които са предложили да запишат контрадокументалист на известния филм Super Size Me —Нещо като Super Fat Me—, лента, която революционизира хранителната индустрия в САЩ и който беше номиниран за Оскар като най-добър документален филм през 2004 г.
През февруари 2003 г. американският режисьор Морган Спърлок прекара 30 дни изключително, ядейки супер менюта на McDonalds. За един месец тя наддаде 11 килограма - което отне 14 месеца -, преживя промени в настроението, сексуална дисфункция и увреждане на черния дроб. въпреки това, „Спърлок не се движеше, изобщо не тренираше", обяснява Asier Mañas, един от членовете на проекта Супер тренирай ме (Супер ме обучи).
4000 калории и 7 километра на ден
„Идеята възникна в клас по хранене, видяхме документалния филм и си помислихме, че можем да направим същото, същите правила, но въвеждане на физически упражнения за измерване на влиянието на спорта", казва Маняс.
Те подготвиха a строга ежедневна програма за спортни тренировки и те са се обградили с медицински специалисти, за да проследят в детайли развитието на експерименталния обект: професори, лекари, диетолози, медицински сестри и камери си сътрудничат с тях.
Морското свинче Дейвид на Супер тренирай ме, Той е най-възрастният от групата на университетските студенти. Той е на 36 години и се състезава в световен мащаб в модалността на джудо ката, „избрахме го, защото възрастта му е подобна на тази на главния герой на филма и също така, тъй като като спортист тялото му е по-свикнало с този тип диета с много протеини, физическият му профил беше най-подходящ за проекта ".
От 6 юни Дейвид закусва, обядва, обядва, закусва и вечеря в McDonalds. Между едно и друго хранене има едва три часа разлика. Подобно на Морган Спърлок, "експерименталният обект" на Супер тренирай ме вие сте длъжни да опитате всичко, което ви предлагат, с предлагания размер, не можете да пропуснете нито едно хранене и не можете да оставите нищо в чинията, никога. За възрастта си той трябва да яде около 1900 калории на ден, но яде около 4000, повече от два пъти ".
Въпреки това, в ежедневния си живот и за разлика от Spurlock, можете да спортувате, за да компенсирате лавината от мазнини и захари, които навлизат в тялото всеки ден. Тренирайте общо два часа седмично, половин час на ден в продължение на четири дни. Има и пети ден, в който той прави само разтягане, също за половин час.