КЛЕТОВО ХРАНЕНЕ ОТСЛАБВА

Неделя, 20 януари 2008 г.

-- ОТСЛАБНЕТЕ --

ТАБЛЕТКИ. 3 пъти на ден
ШЕЙКОВЕ. 2 пъти на ден
ХРАНИ. Веднъж дневно

Herbalife Nutrition

Които следват този план.-
1. Тези, които са с наднормено тегло
2. Болните като последица от наднорменото тегло
3. Болната последица от лошото им хранене

Шейкът: Приготвя се с две супени лъжици (25 g) от Формула 1, плюс две равни супени лъжици обезмаслено мляко на прах 0% мазнина (без мазнини), в чаша вода.
Една лъжица супа съдържа 6 грама прах, умножена по 4, равна на 24 g.
Шейкът изпълва стомаха ви и ви държи гладни за 4-6 часа. Всеки шейк, направен с обезмаслено мляко и сок, осигурява 222 калории и 1,2 г мазнини. С пълномаслено мляко 240 калории и 9,4 грама мазнини. Цялостната програма е предназначена да осигури 400 калории на ден с 2 грама мазнини.
Програмата заменя две хранения на ден. Шейкът заедно с таблетките съдържа всичко, което трябва да съдържа пълноценната храна, не е необходимо да се яде повече, с шейка и таблетките е повече от достатъчно. Може да служи като закуска, обяд или вечеря.
Храна: Трябва да ядете обикновена храна веднъж на ден, като в това хранене можете да ядете каквото искате, без да надвишавате 40 грама мазнини на ден, ако сте мъж, или 30 грама на ден, ако сте жена (вижте съдържание мазнини от храна). След стартиране на програмата ще забележите, че стомахът ви се пълни с по-малко количество храна.

Програмата се приема по следния начин:
 Закуска: смути. Формула 2, две таблетки. Формула 3, една таблетка Cell u загуба, една таблетка, гуарана или NRG две таблетки с вода, THERMOJETICS една чаена лъжичка в топла или студена вода, могат да се приемат заедно с NRG.
 Храна или обяд: Тази храна трябва да бъде нормално количество, колкото по-малко, толкова по-добре. Вземат се само ТАБЛЕТКИТЕ: Формула 2, две таблетки. Формула 3, една таблетка. Cell u Loss, таблетка. NRG, чаша чай. Термоетика чаша. NRG и Thermojetics чай (и) могат да се приемат заедно.
 Вечеря или лека закуска: млечен шейк или шейк. Формула 2, две таблетки. Формула 3, една таблетка Cell or Loss, една таблетка.
 Вода: Много е важно да пиете 2,5 литра вода на ден (10 чаши). Ако спрете да пиете газирани напитки или сокове, не забравяйте да пиете вода. Тъй като продуктите са сухи и абсорбират вода, фибрите също абсорбират вода и липсата на вода може да причини запек, главоболие, световъртеж и други дискомфорти.