Отслабнете, без да се лишавате от какао

какао

Невъзможността да ядем шоколад е за много от нас най-лошото мъченичество, когато става въпрос за отслабване. Ами сега нещата започват да се променят с Choco-диета или шоколадова диета, в която можете да комбинирате закуски, закуски, десерти и междинни закуски на основата на шоколад с гурме рецепти със зеленчуци и нискокалорични протеини. Това е нисковъглехидратна или хипокалорична диета с около 900 калории на ден с ястия с по-малко от 20 процента въглехидрати.

Какво представлява chocodieta?

Нискокалорична диета (по-малко от 900 калории на ден) и ниско съдържание на въглехидрати (по-малко от 20 процента) и направена от нискогликемични храни (риба, морски дарове, зеленчуци и постно месо) и закуски с шоколад от Siken, така че не се лишавайте от любимата си прищявка, когато става въпрос за сваляне на излишните килограми.

Как ви помага да отслабнете?

Перфектно е да свалите излишните килограми с нискокалорични менюта и за вас, ако не искате да се откажете от удоволствието да ядете шоколад. В този смисъл диетологът Cèlia Plá уверява, че за да се изправяте всеки ден, „е важно да поддържате позитивно и спокойно отношение, което ви помага да бъдете постоянни в грижите за тялото и ума си, в които, когато става въпрос за отслабнете, почувствайте се щастливи със забавна и разнообразна диета на основата на шоколад ".

Колко трае?

С почивки всяка седмица, през седмица или месец.

Не навлизате в кетоза и чрез комбиниране на какаови продукти с храни с нисък гликемичен индекс ще избегнете внезапното отделяне на инсулин. Освен това, като включите шоколадови и протеинови храни и ниско съдържание на въглехидрати между храненията и в някои основни хранения, ще поддържате нивата на глюкоза в кръвта по-дълго, без да чувствате глад през цялото време.