Диета на мазнини, вреден начин за отслабване Търговията

Балансираната диета е необходима, за да може тялото да функционира правилно, дори по време на диета за отслабване. Подходящата смес от протеини, мазнини и въглехидрати е това, което позволява на човек да остане енергичен през целия ден.

Ето какво задава Джералдин Маурер, диетолог в клиниката в Сан Борха, относно известната диета на Аткинс, известна още като мастна диета, която се състои в драстичното намаляване на консумацията на храни с високо съдържание на въглехидрати, за да принуди тялото да използва мазнините като източник на енергия.

Според Маурер това е вредна диета, защото не е пълноценна. Прилагането му ще накара тялото да свикне да консумира мазнини от всякакъв вид и да прибягва до тях, когато се нуждае от източник на енергия, за да функционира. Тези фактори влияят пряко върху нивото на липидите, ще намалят количеството добри мазнини и вместо това ще доведат до повишаване на LDL или лошия холестерол.

Намаляването на консумацията на храни като зърнени храни, картофи, юка, сладки картофи или плодове ще доведе до елиминиране на течности и мазнини и ще доведе до отслабване. Страничните ефекти на тази практика обаче я правят крайно нежелана.

---