Исландска диета - Бъдете здрави

Най-голямото му разнообразие се открива в приготвянето на ястията му; използване на сушене (þurrkun), осоляване (söltun), пушене (reyking), мариноване и ферментация (kæsing). Част от корените на викингите, където акулата, пушената сьомга, треска, сайда, херинга и кит радват вечерящите.

бъдете

Докато спазвате диета за отслабване, могат да се използват типични ястия, като леко се променя тяхната подготовка:

СРЕДЕНУТРИН: 1 голяма чаша скайър с плодове.