Искате да танцувате толкова секси като знаменитости и да отслабнете

Какъв по-добър начин от стилизирането на фигурата от това танцуване! Някои от знаменитостите го правят по задължение, защото професията им -обикновено певци- те трябва да са нагоре или надолу през цялото време между непрекъснатите и невероятни изпълнения. Не всички от тях обаче имат тази възможност, поради това, което правят, а танците са един от най-добрите начини за отслабване. без да умре в опита.

искате

И това е, че танците са един от най-добрите начини да бъдете във форма и сякаш това е свещеният Граал, това е идеалната формула да загубим излишните килограми, които сме приели или тонизираме тялото ни. И говорейки за известни личности, които не се колебаят да се присъединят към танцовата диета, имаме няколко от тях, чиито движения на тазобедрената става неповторими, каквито са Дженифър Лопез и Шакира.

За дивата от Бронкс можем да кажем, че е загубила почти пет килограма след пет месеца танцува и танцува шест часа на ден. Това е тайната, която InTouch ни разкрива за това как движението на скелета може да бъде по-полезно, отколкото сме предполагали. Но тя не го е направила сама, тъй като Дженифър е наела личния треньор Марко Борхес, който също има дълъг списък с други известни личности като Джей Зи, Гуен Стефани, Фарел Уилямс, Самата Шакира или Бионсе.

От Шакира, Според InTouch колумбиецът с треньора си Трейси Андерсън, направи 60 минути ден на стречинг и 40 кардио танци, променяйки упражненията на всеки 10 дни. Сега тя е бременна, но със сигурност това е нейният трик да възстанови фигурата си, както вече беше направила по това време с малкия Милан.

ТЕЗИ, КОИТО СЕ ПРИСЪЕДИНЯХА В ТАНЦА ЗАДЪЛЖЕНИЕ НА ИЗИСКВАНИЯТА НА СЦЕНАРИЯ

„Танцовите упражнения страхотни са защото постоянните промени в хореографията правят малките мускули, които обикновено се игнорират, да се упражняват ", признаха Самата Трейси Андерсън. И това е име, което звучи сред много известни хора, защото треньорът на Шакира беше този, който препоръча актрисата Кейт сблъсък този метод за запазване на линията. Актрисата на Glee - която понякога вижда мъртвите - трябваше да играе учител по танци, така че грешката вече я е ухапала от работа.