Искаме да имаме бебе, как да забременееме
Какви фактори могат да променят фертилитета при мъжете?
Как влияе стресът?
Стресът е един от факторите, които затрудняват бременността. Жените с много напрежение са склонни да имат нередовен менструален цикъл, а мъжете са склонни да намаляват нивата на сперматозоидите.
В допълнение, много от стресираните хора са склонни да си почиват малко, да се хранят небалансирано, да пият много вълнения (кафе, алкохол, тютюн.) И не практикуват спорт.
Често пъти, когато двойката не успее да забременее, това създава допълнителен стрес. Така човек навлиза в безкрайно колело, тъй като стресът води до безплодие, а безплодието води до стрес.
Важно е двойката научете се да се отпускате за да подобрите отношенията си. Масажите помагат много.
Кога и как трябва да бъдат сексуалните отношения?
Шансовете за бременност се увеличават, ако през плодородния период любовта се прави през ден. С тази честота качеството на спермата е оптимално, тъй като не е добре мъжът да има еякулация един или повече пъти всеки ден. Обратното също не е добро. Продължителното въздържане намалява качеството на спермата.
Когато имат сношение два или три пъти седмично, вероятността да забременеете в рамките на половин година е много голяма. Експертите съветват да не започвате предварително планиран секс. Ако след около шест месеца бременността не е постигната, за предпочитане е да се запише в календара план за сексуална активност според менструалния цикъл на жената.
Какви пози са най-препоръчителни?
Когато спермата е силна и обилна, позицията, в която се практикува пола, няма значение, но ако е слаба се препоръчва да се изберат позиции, при които сперматозоидите да достигнат по-добре до матката.
The традиционна мисионерска позиция, в която жената е отдолу, а мъжът отгоре, е най-ласкателното. Най-лошото са тези, в които жената седи или стои; спермата, ако е необходимо, може да не е в състояние да се справи със силата на гравитацията и да се движи нагоре.
След полов акт, трябва жената остава 30 минути легнала; Можете да поставите възглавници под задните си части, за да предотвратите излизането на сперма от влагалището. Не трябва веднага да ходите до тоалетната, за да уринирате или да се измиете.