Искам да знам причините за подуване на корема

Произходът може да бъде в присъствието на газове, при храносмилателно заболяване или гинекологичен тип

Забелязвате чувство на тежест в стомаха и забелязвате, че имате коремът е по-подут от обикновено. В случая на възрастните хора не всичко може да отговори на факта, че човек е прекалил с храната и се е насладил обилно меню. Има и други причини, които ще открием днес, както и техните възможни решения или лечения, за които възрастният човек може да се чувства сигурен стомашен дискомфорт свързани с това възпаление.

Имате ли по-подут корем от обикновено?

Това е начинът, по който разговорно казваме, че трябва малко да разкопчаем панталона си, но на медицинско ниво се нарича подуване раздуване на корема и може да има различен произход.

Но преди да ги познавате, е добре да прогоните някои идеи, които не са верни. Например, подут корем може да се появи както при хора с поднормено, така и при наднормено тегло и единствената разлика е, че е по-забележим при по-слабите. И това не е нещо изключително за жените. Все пак те са по-склонни да го страдат, Това не означава, че не се случва и с мъжкото население.

Връщайки се към причините. Първото нещо, за което мислим, са газовете и може да сме прави. И то е, че досадното натрупване на газове в дебелото черво го кара да набъбне и донесе това досадно чувство, особено когато говорим за възрастни хора. Всичко би се променило, ако:

Избягвате или ограничавате консумацията на някоя от тези храни, в случай, че могат да ви накарат да се почувствате зле: брюкселско зеле, карфиол, зеле, манголд, маруля, краставица, пържени храни, масло, индустриални сладкиши, нахут или боб, наред с много други. Y. бъдете много внимателни, когато харчите много фибри, тъй като може да има обратен ефект.
Ако, напротив, изберете тези храни, които ще ви бъдат от голяма помощ: пробиотиците, присъстващи в киселото мляко или киселото зеле и които се грижат за чревната ви флора, чаша чай или лайка за подобряване на храносмилането, както и цитрусови плодове за активиране на метаболизма на вашето тяло.
Пиете вода с храна за да се улесни храносмилането на тези храни и по този начин да се избегне задържането на течности.
Ако ядете с спокоен, бавен и добре дъвчещ всяка хапка, за да не получите толкова много въздух.
Ако вместо да ходите на дивана всеки път, когато ядете, разхождате се малко.