Искам да знам най-добрите храни за астма

Четвъртък, 6 февруари 2020 г.

Хронично заболяване, което причинява възпаление и стесняване на дихателните пътища

искам

Четвъртък, 6 февруари 2020 г.

Говоря за астма е да го направите от хронична патология, при която вътрешни стени на дихателните пътища те се възпаляват и стесняват. В резултат на това засегнатите имат затруднено дишане и усещане за задушаване и те издават лек звук, подобен на съскане, в гърдите.

Какво да правите, ако имате астма?

Това е заболяване, което няма лечение, но чиито симптоми или най-лошите епизоди могат да бъдат предотвратени с някои Здравословни навици според препоръките на болница Виктория Евгения Крус Роха (@HVictEugenia):

  • Когато астмата е продукт на алергия, човек трябва избягвайте излагане на инфекциозни агенти като прашец, акари или космите на някои животни. В този случай е от съществено значение да не тренирате интензивно по време на сезона на опрашване.
  • Следвайте стриктно предписано лечение така че болестта и произтичащите от нея кризи могат да бъдат контролирани много по-добре.
  • Ако е пушач и астматик, Това е лоша комбинация, тъй като тютюнът причинява възпаление на бронхите.
  • Дръжте a адекватна храна което в някои случаи може дори да помогне за смекчаване на симптомите.

Препоръки на всички тях допълват конвенционалните лечения, които са много полезни за контролиране на това състояние. По този начин, освен фармакологичния режим, особено със стероидни лекарства, терапиите включват използването на инхалатори. Това малко устройство може да служи като профилактика или като спасителен носител при признаци на остър епизод. В последния случай, когато се появи тежка астматична атака, пулверизаторите също могат да бъдат от голяма помощ.

Как трябва да бъде диетата на астматик?

В този случай такива хранителни насоки трябва да избягват продуктите, включени в групата на обработени, наситени мазнини или рафинирани захари. Напротив, добре е да се обърнем към храни, които действат като истински съюзници, сред които се открояват плодовете, зеленчуците и фибрите.