Здравето Така тази жена свали 30 килограма, първото нещо беше да напусне партньора си

От 87 до 57. Тази жена разказва как е успяла да преобрази външния си вид по силен начин: тя започна, като се отърве от токсичната си връзка

"Събуждайте се всяка сутрин с здраво тяло Това е най-добрият подарък, който някога съм си давал. "В тази преамбюл една жена от Ню Йорк реши да разкаже историята си срещу теглилка чрез „Превенция“. "Отслабнете Не е никак лесно, но вземането на решение да го направя е най-доброто нещо, което някога съм правил “, казва той.

Когато бях дете и тийнейджър, тази американка, която се нарича Джъстин травърс Винаги поддържаше стройна фигура, въпреки че ядеше и пиеше това, което искаше, никога не броеше калории и тотално се случи упражнение. Когато стигна до колеж, тя имаше своите извивки, но никога не се тревожеше за размера си. След като завършва обаче, тя се премества в родния си град, Ню Йорк, за да бъде с приятеля си, а след това килограмите се трупат. Причинени са чести вечери с приятели и прогресивно пренебрегване на диетата ще тежи почти 90 килограма в момента на най-голямата си пълнота.

тази

„Връзката започна да бъде много токсичен и започнах да ям, за да се справя. Започнах да се чувствам забележимо по-зле. Постоянно бях уморен, гърбът ме болеше и прости неща като слизане от дивана се превърнаха в доста мъка. Бях с наднормено тегло, изключително притеснен и депресиран и нямах представа как ще изляза от тази дупка. Струваше ми се, че съм ударил дъното", уверява той.

Нарежете на преследването

„След особено ужасяващ изблик от бившия ми, Оставих го. Беше 2015 г. и по това време бях качил около 16 килограма. Отседнах при един мой приятел, който имаше „подходяща“ диета и ми приготви обяд и вечеря. Без много усилия, Започнах да отслабвам. Но месец по-късно, след като се установих в собствения си дом и започнах да излизам с някой нов, Върнах се към своите нездравословни навици, и новото ми гадже направи същото ", признава той.