Инвестиционна йога Oiartzun Errenteria Lezo Pasaia
Сирсасана - стойка на глава
Сарвангасана - застанете на раменете
Випарита Карани Мудра - обърнат жест
Adho Mukha Svanasana - обърната V поза
Халасана - орална поза
Сирсасана - стойка на глава
КОМЕНТАРИ
Точно както ние считаме Сарвангасана (Позата на раменете) за Майка на асаните, Сирсасана може да се счита за Баща и по същия начин, по който двамата родители са необходими за поддържане на мира и хармонията в дома, практиката от тези две асани е от съществено значение за поддържане на тялото здраво, а ума - спокоен и спокоен.
Древните текстове наричат Сирсасана „Цар на Асаните“ и те не липсват по причини. Черепът затваря мозъка, който контролира нервната система и сетивните органи. Мозъкът е седалището на интелигентността, знанието, дискриминацията, мъдростта и силата. Това е седалището на Брахман.
Страната не може да просперира без подходящ крал или държавен глава, който да я ръководи; по същия начин човешкото тяло не може да просперира без здрав мозък.
Бхагавад Гита казва: „Хармонията (саттва), подвижността (раджас) и инерцията (тамас) са качествата, които произтичат от материята; и се вържи здраво, о, велик войн (Арджуна), Неразрушимият обитател на тялото. " Всички тези качества идват от мозъка и понякога едно от тях надделява, а понякога и останалите. Главата е центърът на сатвичните качества (хармония, баланс), които контролират дискриминацията; багажникът на раджаски качества (мобилност), който контролира страстите, емоциите и действията; и областта под диафрагмата - тази на тамазични качества (инерция), която контролира чувствените удоволствия, като удоволствията от храната и напитките и усещанията и насладите от секса.
Редовната практика на Sirsasana доставя повече от добре кислородната кръв до всички мозъчни клетки. Това ги подмладява, така че силите на мисълта се увеличават и мислите стават по-ясни. Тази асана е тоник за хора, чийто мозък бързо се уморява. Той осигурява правилно кръвоснабдяване на хипофизната и епифизната жлеза. Нашият растеж, здраве и жизненост зависят от правилното функциониране на тези две жлези.