Интернет диети: риск или решение Diario Hoy В новините

Пролетта започна, октомври отминава и хората започват да се тревожат за физиката си. Те търсят различни алтернативи, които им позволяват да отслабнат и вариантът е интернет: какви са опасностите.

  • новините

Общ интерес

ЕТИКЕТИ

В този контекст на пандемия, която накара обществото да остане вкъщи, в допълнение към изпитаното безпокойство и затварянето на спортни зали, диетата често се променя.
Така че, за да отслабнат (бързо и евтино), хората често се увличат или прекаляват с рецепти в интернет. Сега, какви последици може да причини неправилната диета на човек?.
За да отговоря на този въпрос, всеки ден днес разговаря с Мариел Марцорати, диетолог, по темата.

- Какво можете да кажете за това, което се съобщава чрез интернет?
- Днес виждате в интернет това, което се нарича периодично гладуване. Ние виждаме това погрешно. Губите килограми, ние не го обсъждаме, но когато постим, например, тялото използва мускулни протеини, не използва мастна тъкан. Тогава тялото губи мускулна маса. По-късно, когато някой иска или иска да се върне към по-нормална диета или да яде по-добри ястия, има ефект на отскок. Не всичко, което е в интернет, смятаме за лошо, защото работим и с това, което са социални мрежи. Но всичко трябва да има научна основа и това, което излиза от нашата област, винаги е функция на работа ръка за ръка със здравето.

- Как диетолозите работят по план, за