Интелигентната диета за бегачи - бягане
Alimmenta има на пазара книгата „Интелигентната диета за бегачи“, издание, което от един приятен начин и с прост език, предлага необходимата информация, така че популярният спортист да може да разбере как да направи хранително планиране на ежедневната си диета, независимо дали във фаза на обучение, фаза на състезание или фаза на почивка. Предлага различно програми и излага основните точки и параметри, които ще определят енергийните разходи и следователно Енергия Какво трябва да осигури диетата за правилното изпълнение на физическата активност на бегач?.
Авторите предоставят най-добрите съвети, така че всеки читател да може да изготви своите тренировъчни планове и постепенно да подобри представянето си в своите състезания, както и да намали времето в различните състезания и времето за възстановяване, без това да се отрази на здравето.