Instagram Пет изображения, които ще променят начина, по който виждате диети

Фитнес блогърът се опитва да развенчае калорийните митове в Instagram

Свързани новини

Намирането на наистина ефективна диета не е лесна задача. Необходими са няколко минути сърфиране в интернет, за да се намери противоречива информация. Храните, които някои съветват, се хулят от други гласове, същият навик може да бъде класифициран като препоръчително или не много ефективно в зависимост от това кой мисли. Ето защо все повече хора се насърчават да разпространяват данни, които служат за борба с митовете и фалшивите вярвания, разпространени в света на диетите.

променят

Това направи Луси Маунтин, автор на блога The Fashion Fitness Foodie. Чрез своя акаунт в Instagram, в който тя натрупва повече от 117 000 последователи, тази млада жена използва, за да споделя изображения, с които се опитва да покаже, че не всичко е това, което изглежда що се отнася до храната. Имате първия пример по тези редове: шепа бадеми и шепа сладкиши. Мнозина биха си помислили, че здравословният вариант е този отляво. но и двете съдържат едни и същи килокалории.