Insayoga Body-Mind Detox Program

ЩЕ ГО ПОЛУЧИТЕ ЗА 4 СЕДМИЦИ:

Тази програма е разделена на 4 модула, които ще бъдат блокирани всяка седмица:

program

Модул 1: CLEAN

Първата седмица ще започнете да пречиствате тялото си с поредица от асани, предназначени за тази цел и мощна дихателна техника. Ще практикувате медитация, създадена за подобряване на физическото здраве. Ще включите два много важни здравословни навика за прочистване на тялото. И ще използвате сока Classic Detox, за да помогнете в това почистване.

МОДУЛ 2: ПОДНОВЯВАНЕ

През втората седмица ще практикувате много гръбначни лицеви опори, дихателна техника, която балансира енергията, и медитация, предназначена да отмени енергийните блокове. Навиците от тази седмица ви помагат да продължите детоксикацията и да възстановите баланса на тялото. И вкусен супер детокс сок.

МОДУЛ 3: ПЪРВЕТЕ

Третата седмица е посветена на умствения детокс: освобождаване от всякакви негативни мисли и емоции от живота ни. Както последователността на асаните, така и пранаямата и медитацията са насочени към тази цел. Ще включите два нови навика за балансиране на тялото и ума и нов натурален сок: Purple Sunrise (страхотно!)