Инфузията на Senna е опасни ползи и противопоказания MonkiTés
Приемането на настойки от листа на сена осигурява големи ползи за вашето здраве.
Но за разлика от други безопасни растения, сената може да бъде опасна, ако се приема в големи количества или продължително време.
Искате ли да знаете добрите неща и предпазните мерки, които трябва да имате?
За какво е Sen?
Сена (или сена) е род от семейство Fabaceae, състоящ се от повече от 250 вида.Расте във всички тропически региони, а някои видове дори растат в умерените райони.
Сена е билка с слабителни свойства. Следователно, както листата на сената, така и плодовете на растението се използват за производството на лекарства. Това растение съдържа мощно естествено слабително, наречено антрахинон.
Както при много растения, сената обикновено се консумира като инфузия.
Какъв е вкусът на сена
Сена има донякъде горчив вкус, поради което търговските инфузии като тези, които намирате в Mercadona, обикновено включват аромат като мента.
Ако ще приготвяте домашна запарка от сена, добре е да добавите малко мед, като се възползвате от факта, че го пиете през нощта, освен че ще подобри чревния транзит, медът ще ви помогне да заспите.
Кога да приема сена
Идеалното време за пиене на настойка от сена е вечер. Това е така, защото неговите слабителни ефекти обикновено започват да действат 10 до 12 часа по-късно. Така че приемането на сена през нощта се очаква да ви помогне да отидете до тоалетната на следващата сутрин.
Ползи за сен
Може би сте чели на някои сайтове, че пиенето на сена може да бъде детокс и да насърчи загубата на тегло. Няма обаче научни доказателства, че това растение има тези предимства. Всъщност използването на лаксативи за отслабване не е особено умно решение и трябва да го избягвате на всяка цена.